تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من قبل فيشاب.
تقدم تطبيق Yoga Nidra للتأمل الموجه دليلًا كاملًا للتأمل لجميع المستويات.
أفضل بديل موصى به
يحتوي التطبيق على الأقسام التالية:
- التأمل الموجه
- تمارين التنفس
- نصائح وطلبات الشفاء
- تطور اليوغا
- اليوغا للشفاء
- اليوغا للنوم
- اليوغا لتخفيف التوتر
- اليوغا لفقدان الوزن
التأمل الموجه:
يحتوي التطبيق على تأمل موجه كامل.
تمارين التنفس:
يمكن استخدام تمارين التنفس في التطبيق كأداة فعالة لتهدئة الجسم والاسترخاء. تمارين بسيطة وسهلة الأداء.
نصائح وطلبات الشفاء:
يحتوي التطبيق على نصائح وطلبات شفاء مختلفة. سنرسل لك طلب شفاء لغرض محدد وتفاصيل الطلب.
